好處

好處

海豹油是指從海豹脂肪組織中提取的脂肪酸，含有多種對人體健康有益的物質。海豹是哺乳動物，因此海豹油的成分與人類非常相似。因此，海豹油比來自魚類的非哺乳動物油更容易被人類吸收。

海豹油富含OMEGA-3、奎烯等脂溶性活性物質。


增加最大攝氧量
增加肌肉活動
緩解肌肉疲勞
提升整體表現


抗老化
增強免疫力
補血
增強肌膚活力


提高效率
維持心腦眼健康
情緒管理
抗疲勞


健康成長
改善大腦發育
改善神經系統
提高免疫系統


減少心血管疾病
減少老年癡呆症
提高記憶力
對抗關節炎（發炎）


增強免疫力
活動更有能量
提高整體健康水準
適合所有年齡段


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OMEGA-3 中最重要的必需脂肪酸包括DPA（僅富含於母乳和海豹油）、EPA 和DHA（均存在於海洋動植物油中）。


人類無法直接從頭開始合成OMEGA-3脂肪酸。我們可以從EPA合成DHA，然而，隨著年齡的增長，我們的身體合成DHA的能力會越來越低。海豹油為我們的身體提供這些必需的營養素。

海豹油不僅含有EPA 和DHA，還含有DPA（二十二碳五烯酸）。DPA 是一種n-3 脂肪酸。它是EPA和DHA之間的中間體，其中DPA是DHA的前體，並且可以逆向轉化為DPA。高含量的DPA僅存在於人類乳汁和海豹油中，魚油缺乏。

DPA增強DHA 的能力…

    • 促進從受孕到關鍵的生命最初2 年的認知發展（DHA 是大腦的結構性omega-3 脂肪）[ 3 ]
    • 隨著年齡的增長，認知能力緩慢下降
    • 降低心理健康和情緒障礙的風險
    • 支持最佳的眼睛健康
  • DPA 增強EPA 修復受損血管的能力[ 4 ]。
    • 當飲食中以及身體/組織中存在更多的DPA 時， 血管修復所需的EPA 量將減少1/10 [對大腦、眼睛、心臟和全身血管有益]
  • DPA 抑制血栓形成，換句話說，透過減少稱為血小板的血球黏在一起來防止血栓形成[ 5 ]
  • DPA 透過幫助新細胞生長並移向損傷部位來改善傷口癒合，以便新細胞可以修復任何損傷
  • DPA 會開啟支持減重和體重管理的脂肪燃燒基因，而DPA 會關閉促進過度發炎的基因[ 6 ]。
  • DPA 會產生自身的抗發炎分子，稱為「消退素」和「保護素」。
  • 支持EPA 和DHA 降低早產風險的能力[ 7 ]。

DPA 及其兄弟EPA 和DHA 可以被認為是終極抗炎藥！

1.提高免疫力

  • 降低真菌和細菌感染以及其他皮膚病的風險，例如牛皮癬、腸炎等。
  • 降低自體免疫疾病的風險，有效治療類風濕性關節炎。

2. 促進糖尿病治療

  • DPA 是促進糖尿病治療的成分。

1. 血管淨化

  • 降低血管形成血栓的風險，有效預防血管硬化
  • 有效降低血壓，預防硬化、中風、心悸
  • 降低血液中「壞膽固醇」的含量

 

2.緩解憂鬱、焦慮症狀

  • 科學證明，服用OMEGA-3 的人通常比不服用OMEGA-3 的人更少焦慮。服用OMEGA-3 後，憂鬱或焦慮患者的症狀會減少。
  • EPA在三種OMEGA-3脂肪酸（ALA、EPA、DHA）中抗憂鬱作用最好。其中一項研究甚至證明，EPA 與抗憂鬱藥物一樣有效。

1.有益於懷孕期間大腦健康和兒童發育

    • 大腦中40%和視網膜中60%的多元不飽和脂肪酸屬於DHA。
    • 如果嬰兒的飲食中含有足夠的DHA，他們的視力就會更好。懷孕期間，可以給予足夠的DHA，以利於出生後的嬰兒。
      • 高智商。
      • 較強的溝通和社交能力。
      • 減少行為問題。
      • 降低發育遲緩的風險。
      • 降低過動症、自閉症和腦性麻痺的風險。OMEGA-3可以有效提高注意力，減少過度、衝動和攻擊行為。
  • 降低血液中「壞膽固醇」的含量

 

2.有益眼睛健康

  • DHA是視網膜的重要結構成分，缺乏DHA會導致視網膜損傷。
  • 攝取足夠的OMEGA-3可以降低黃斑部病變的風險。


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脂溶性活性物質是指可溶於脂肪的分子和物質，它們對於身體平衡和提高免疫力很重要。這些物質可以有效預防類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等自體免疫疾病，也能有效控製糖尿病進展。海豹油中DHA、EPA、DPA的比例與人體內這三種物質的比例一致。海豹油中的DHA、EPA和DPA在分子上距離人體較近，因此海豹油比魚油更容易被人體吸收。目前市面上銷售的魚油大多經過乙醇處理，以增加OMEGA-3的含量。

海豹油對關節炎患者的健康影響更為明顯。澳洲的一項研究顯示，海豹油和魚肝油一樣，對高血壓患者有降血壓作用，而海豹油的降血壓作用更明顯。

脂肪酸是人體四大分子之一，是人體許多結構和功能的重要組成部分。脂肪酸的結構是-COOH的頭部和以碳為基礎的長鏈。脂肪酸可分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。

在飽和脂肪酸中，碳鏈中的碳是單鍵。因此，飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的差異一般較大，而且飽和脂肪酸較硬。在人體內，過多的飽和脂肪酸容易導致脂肪酸在血管中積聚，阻塞血管或使血管壁硬化，增加生病的風險。因此，在飲食中，我們一般將飽和脂肪酸稱為「壞脂肪酸」；

在不飽和脂肪酸中，碳鏈的碳之間存在碳-碳雙鍵。

因此，在空間中，不飽和脂肪酸之間的連接比較鬆散，流動性良好。因此，它對身體有好處，是人體不可缺少的脂肪酸。被稱為“良好的脂肪酸”。

海豹油中不飽和脂肪酸含量高達25%，與其他保健品相比相當高。

高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL）都是在體內運送膽固醇的脂蛋白。我們的身體需要維持一定量的膽固醇來維持身體的功能，但膽固醇過多會影響我們的健康。

高密度膽固醇（HDL）：有助於將多餘的膽固醇從血管輸送到肝臟，然後排出體外。防止血管堵塞，它是體內的「好」膽固醇。

低密度膽固醇（LDL）：它將膽固醇轉移到血管。血管中膽固醇過多，容易導致血管狹窄或動脈粥狀硬化等血管疾病。因此，它是體內「壞」的膽固醇。

海豹油含有比魚油更高的HDL，而LDL 則比魚油低。[/vc_toggle][vc_toggle title=”海豹油中OMEGA-3 的其他經科學證明的益處

  1. 降低心血管疾病的風險
    • OMEGA-3可有效降低15%-30%的三酸甘油酯。
    • OMEGA-3可以有效降低高血壓患者的血壓。
    • OMEGA-3可以增加高密度膽固醇（好膽固醇）的含量。
    • OMEGA-3有效防止血小板凝結在一起，防止有害血栓的形成。
    • OMEGA-3能有效保持血管壁光滑、不受損傷，進而減少血管內斑塊的形成。
    • OMEGA-3 可有效預防某些會引起發炎的因素的形成。
  2. 有效緩解代謝性疾病症狀
    • 可以有效降低血壓。
    • 降低肥胖風險、降低胰島素耐受性等。
    • 減少肝臟中的脂肪
  3. 抗發炎功能
  4. 對自體免疫疾病的抵抗力
    • 1 型糖尿病、類風濕性關節炎、潰瘍性結腸炎、克隆氏症和牛皮癬。
    • 兒童氣喘
  5. 能有效減少情緒波動，緩解精神疾病，有效抵抗癡呆和神經退化性疾病。
  6. OMEGA-3 可能具有抗癌作用。
  7. 改善肌肉骨骼健康。
  8. 緩解疼痛。
  9. 提高睡眠品質。
  10. 改善皮膚質量
    • EPA能有效控製油脂分泌，保持皮膚濕潤，防止毛囊角化過度引起的皮疹。它還可以減少痤瘡並減緩皮膚過早老化。