好处

好处

海豹油是指从海豹脂肪组织中提取的脂肪酸，含有多种对人体健康有益的物质。海豹是哺乳动物，因此海豹油的成分与人类非常相似。因此，海豹油比来自鱼类的非哺乳动物油更容易被人类吸收。

海豹油富含OMEGA-3、奎烯等脂溶性活性物质。


增加最大摄氧量
增加肌肉活动
缓解肌肉疲劳
提高整体表现


抗衰老
增强免疫力
补血
增强肌肤活力


提高效率
维护心脑眼健康
情绪管理
抗疲劳


健康成长
改善大脑发育
改善神经系统
提高免疫系统


减少心血管疾病
减少老年痴呆症
提高记忆力
对抗关节炎（炎症）


增强免疫力
活动更有能量
提高整体健康水平
适合所有年龄段


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OMEGA-3 中最重要的必需脂肪酸包括 DPA（仅富含于母乳和海豹油）、EPA 和 DHA（均存在于海洋动植物油中）。


人类无法直接从头开始合成OMEGA-3脂肪酸。我们可以从EPA合成DHA，然而，随着年龄的增长，我们的身体合成DHA的能力会越来越低。海豹油为我们的身体提供这些必需的营养素。

海豹油不仅含有 EPA 和 DHA，还含有 DPA（二十二碳五烯酸）。DPA 是一种 n-3 脂肪酸。它是EPA和DHA之间的中间体，其中DPA是DHA的前体，并且可以逆向转化为DPA。高含量的DPA仅存在于人乳和海豹油中，鱼油中缺乏。

DPA增强 DHA 的能力……

    • 促进从受孕到关键的生命最初 2 年的认知发展（DHA 是大脑的结构性 omega-3 脂肪）[ 3 ]
    • 随着年龄的增长，认知能力缓慢下降
    • 降低心理健康和情绪障碍的风险
    • 支持最佳的眼睛健康
  • DPA 增强 EPA 修复受损血管的能力 [ 4 ]。
    • 当饮食中以及身体/组织中存在更多的 DPA 时，  血管修复所需的 EPA 量将减少1/10 [对大脑、眼睛、心脏和全身血管有益]
  • DPA 抑制血栓形成，换句话说，通过减少称为血小板的血细胞粘在一起来防止血栓形成 [ 5 ]
  • DPA 通过帮助新细胞生长并移向损伤部位来改善伤口愈合，以便新细胞可以修复任何损伤
  • DPA 会开启支持减肥和体重管理的脂肪燃烧基因，而 DPA 会关闭促进过度炎症的基因 [ 6 ]。
  • DPA 会产生自身的抗炎分子，称为“消退素”和“保护素”。
  • 支持 EPA 和 DHA 降低早产风险的能力 [ 7 ]。

DPA 及其兄弟 EPA 和 DHA 可以被认为是终极抗炎药！

1、提高免疫力

  • 降低真菌和细菌感染以及其他皮肤病的风险，例如牛皮癣、肠炎等。
  • 降低自身免疫性疾病的风险，有效治疗类风湿性关节炎。

2. 促进糖尿病治疗

  • DPA 是促进糖尿病治疗的成分。

1. 血管净化

  • 降低血管形成血栓的风险，有效预防血管硬化
  • 有效降低血压，预防硬化、中风、心悸
  • 降低血液中“坏胆固醇”的含量

 

2.缓解抑郁、焦虑症状

  • 科学证明，服用 OMEGA-3 的人通常比不服用 OMEGA-3 的人更少焦虑。服用 OMEGA-3 后，抑郁或焦虑患者的症状会减少。
  • EPA在三种OMEGA-3脂肪酸（ALA、EPA、DHA）中抗抑郁作用最好。其中一项研究甚至证明，EPA 与抗抑郁药一样有效。

1.有益于孕期大脑健康和儿童发育

    • 大脑中40%和视网膜中60%的多不饱和脂肪酸属于DHA。
    • 如果婴儿的饮食中含有足够的 DHA，他们的视力就会更好。怀孕期间，可以给予足够的DHA，以利于出生后的婴儿。
      • 高智商。
      • 较强的沟通和社交能力。
      • 减少行为问题。
      • 降低发育迟缓的风险。
      • 降低多动症、自闭症和脑瘫的风险。OMEGA-3可以有效提高注意力，减少过度、冲动和攻击行为。
  • 降低血液中“坏胆固醇”的含量

 

2.有益于眼睛健康

  • DHA是视网膜的重要结构成分，缺乏DHA会导致视网膜损伤。
  • 摄入足够的OMEGA-3可以降低黄斑变性的风险。


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脂溶性活性物质是指可溶于脂肪的分子和物质，它们对于身体平衡和提高免疫力很重要。这些物质可以有效预防类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，也能有效控制糖尿病进展。海豹油中DHA、EPA、DPA的比例与人体内这三种物质的比例一致。海豹油中的DHA、EPA和DPA在分子上距离人体较近，因此海豹油比鱼油更容易被人体吸收。目前市场上销售的鱼油大多经过乙醇处理，以增加OMEGA-3的含量。

海豹油对关节炎患者的健康影响更为明显。澳大利亚的一项研究显示，海豹油和鱼肝油一样，对高血压患者有降压作用，而海豹油的降压作用更明显。

脂肪酸是人体四大分子之一，是人体许多结构和功能的重要组成部分。脂肪酸的结构是-COOH的头部和以碳为基础的长链。脂肪酸可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。

在饱和脂肪酸中，碳链中的碳是单键。因此，饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的区别一般较大，而且饱和脂肪酸比较硬。在人体内，过多的饱和脂肪酸容易导致脂肪酸在血管中积聚，从而堵塞血管或使血管壁硬化，增加患病的风险。因此，在饮食中，我们一般将饱和脂肪酸称为“坏脂肪酸”；

在不饱和脂肪酸中，碳链的碳之间存在碳-碳双键。

因此，在空间中，不饱和脂肪酸之间的连接比较松散，流动性良好。因此，它对身体有好处，是人体不可缺少的脂肪酸。被称为“良好的脂肪酸”。

海豹油中不饱和脂肪酸含量高达25%，与其他保健品相比相当高。

高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL）都是在体内运输胆固醇的脂蛋白。我们的身体需要维持一定量的胆固醇来维持身体的功能，但是胆固醇过多会影响我们的健康。

高密度胆固醇（HDL）：有助于将多余的胆固醇从血管输送到肝脏，然后排出体外。防止血管堵塞，它是体内的“好”胆固醇。

低密度胆固醇（LDL）：它将胆固醇转移到血管。血管中胆固醇过多，很容易导致血管狭窄或动脉粥样硬化等血管疾病。因此，它是体内“坏”的胆固醇。

海豹油含有比鱼油更高的 HDL，而 LDL 则比鱼油低。[/vc_toggle][vc_toggle title=”海豹油中 OMEGA-3 的其他经科学证明的益处

  1. 降低心血管疾病的风险
    • OMEGA-3可有效降低15%-30%的甘油三酯。
    • OMEGA-3可以有效降低高血压患者的血压。
    • OMEGA-3可以增加高密度胆固醇（好胆固醇）的水平。
    • OMEGA-3有效防止血小板凝结在一起，防止有害血栓的形成。
    • OMEGA-3能有效保持血管壁光滑、不受损伤，从而减少血管内斑块的形成。
    • OMEGA-3 可有效预防某些引起炎症的因素的形成。
  2. 有效缓解代谢性疾病症状
    • 可以有效降低血压。
    • 降低肥胖风险、降低胰岛素耐受性等。
    • 减少肝脏中的脂肪
  3. 抗炎功能
  4. 对自身免疫性疾病的抵抗力
    • 1 型糖尿病、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病和牛皮癣。
    • 儿童哮喘
  5. 能有效减少情绪波动，缓解精神疾病，有效抵抗痴呆和神经退行性疾病。
  6. OMEGA-3 可能具有抗癌作用。
  7. 改善肌肉骨骼健康。
  8. 缓解疼痛。
  9. 提高睡眠质量。
  10. 改善皮肤质量
    • EPA能有效控制油脂分泌，保持皮肤湿润，防止毛囊角化过度引起的皮疹。它还可以减少痤疮并减缓皮肤过早老化。